Mini Curso de Pilates e Funcional para Idosos

Aula 02
Exercícios de Pilates para Idosos
Nesta aula iremos dar ênfase nos exercícios de Pilates, tanto nos aparelhos como no solo, sempre adaptando ao público idoso. A ideia principal é conhecer as particularidades e cuidados de cada movimento.

INFORMAÇÕES SOBRE CERTIFICADO

As instruções de como emitir o certificado gratuito do Minicurso de Pilates e Funcional para Idosos será enviado no dia 25 de Abril em todos os Grupos de Whatsapp.

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