Mini Curso de Pilates e Funcional para Idosos

Aula 03
Exercícios de Funcional para Idosos
Entraremos no mundo do Treinamento Funcional para entender como aplicá-lo ao público idoso, com propósito e segurança. Separamos exercícios que vão desde mobilidade de coluna a potência de quadril.

INFORMAÇÕES SOBRE CERTIFICADO

As instruções de como emitir o certificado gratuito do Minicurso de Pilates e Funcional para Idosos será enviado no dia 25 de Abril em todos os Grupos de Whatsapp.

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